怀孕三个月可以继续吃叶酸。叶酸是一种营养丰富的微量元素，主要作用是预防胎儿神经管畸形，包括脑和脊柱畸形。服用叶酸可以有效降低大脑和脊柱畸形的概率。如果没有怀孕，可以服用到怀孕后3个月结束。叶酸是水溶性B族维生素，是人体不可缺少的元素。给准妈妈和准妈妈补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。还可以预防可能的妊娠抑郁症、先兆子痫、巨幼细胞性贫血等。
如何正确吃叶酸？
1、叶酸片饭前还是饭后吃
5、再次起锅，加入适量的油，倒入处理好的的虾仁，炒变色之后盛出备用。
6、另起锅，葱姜干辣椒爆香之后加入好包菜还有虾仁，再进行大火翻炒，那么这道菜就完成了。
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