造成不孕不育的原因就“潜伏”在你的身边

时间：2023-04-21 05:08

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一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就潜伏在你的身边，你却没有发现呢?下面为你盘点10大容易导致不孕的杀手食物，想要当妈妈的你可要当心哦!

1、长期素食可降低女性生育能力

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

2、高脂食物可能致不孕

专家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

实验发现，被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的，这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应，研究者说，控制这种蛋白质，对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。

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3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根咔嚓咔嚓地吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!

4、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

6、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

7、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

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8、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

湖北省曾有人调查主要供应肉食的牲畜感染率是：生猪11.32%，羊34.5%，鸡11.8%，鸭9.4%;如果你宰杀畜禽后未把手洗干净又去抓东西吃，拌好饺子馅后尝咸淡的人，手抓生肉后又去抓熟食，菜板生熟不分，刀具生熟混用，从冷库取生肉、卖肉或烤肉者都随时可被弓形虫滋养体污染。至于爱吃烤肉的妇女只是弓形体病容易感染的一个环节。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或孕前进行弓形虫抗体检查实属必要。

9、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

10、苦瓜

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

科学家们以小白鼠做实验，发现在怀孕早期和和中期，苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前?-苦瓜蛋白和?苦瓜蛋白都不会影响卵泡的募集和成熟。

用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。而对于男性来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。

编辑：陈兰兰

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女人不孕不育，竟有这个部位的原因！

文/常玲（北京和睦家医院妇产科主任医师）

造成不孕不育的原因就“潜伏”在你的身边

【什么是盆腔炎？】

盆腔炎，顾名思义是指位于盆腔深处的女性生殖器官发生的炎症，包括子宫、输卵管、卵巢以及固定这些器官的结缔组织的炎症。盆腔炎是女性特有的疾病，当炎症到来时可以表现为子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎、盆腔脓肿等病变，病变可以局限于一个器官，也可以是几个器官同时受累，如果无法明确炎症是发生在输卵管还是在卵巢时就定义为附件炎，根据炎症发病的过程又分为急性和慢性盆腔炎两种。

A.急性盆腔炎发病症状明显，表现为发热、寒战、下腹痛、并且伴有脓性阴道分泌物，可以有腹膜炎和盆腔脓肿的形成。

B.慢性盆腔炎全身症状多不明显，可以表现为小腹隐痛、腰酸、周身不适，常在经期、性交后或劳累时加重，个别患者还可以形成输卵管积水、盆腔包裹性积液，这种情况可以由急性炎症迁延所致，也可以没有任何急性的发病过程，经常由于有下腹隐痛不适，在妇科检查时偶然获得诊断。

【为什么盆腔炎会导致不孕？】

无论急性还是慢性盆腔炎症，导致其发生的根本原因为自身抵抗力低下，产后、流产后、妇科宫腔手术操作后、经期卫生不佳、不洁性交、盆腔临近器官发炎（如阑尾炎）等因素。

1排卵功能异常当盆腔出现炎症时，卵巢部位的脓肿病灶可以破坏卵巢内原始卵子的数量和结构、卵巢表面形成纤维素包裹影响“种子”的发育、释放过程。

2输卵管受累卵管内纤毛上皮脱落、卵管管伞端闭锁、卵管积水影响卵管的拾卵和蠕动功能，从而影响卵子及受精卵的运输。

3宫腔内炎症子宫内膜受到炎症的侵袭，使受精卵着床的土壤受损，受精卵运送到宫腔无法顺利埋入内膜，宫腔内炎症环境不利于胎儿的孕育过程。想做妈咪，预防盆腔炎的发生是重点

● 进入青春期女孩应注意经期卫生，包括经期避免剧烈运动、避免盆浴、适时更换卫生巾、卫生棉条。

● 生育年龄女性除了注意经期卫生外，还应注意性生活卫生，包括拥有正确的性交方式、性生活前后清洗外阴、保持性伴侣的单一性，性伴侣也应保护爱情的纯洁性，避免多个性伴侣。

●无论处于何种年龄段，劳逸结合、锻炼身体、保持健康快乐的生活方式，是预防该病维护正常生育功能的基础。

【医生提示】 *怀孕至少需要3个条件

1.要拥有正常的排卵功能；

2.要有运送卵子及受精卵的管道；

3.要有适宜的土壤和空间培育受精卵，而女性盆腔生殖器官中卵巢、输卵管、子宫依次来承担受孕过程中的相应功能。

为何越来越多90后患不孕不育症？原因是什么？

90后，正直生育的黄金年龄段，但越来越多90后患上不孕不育症，主要有以下7点原因：

1、作息不规律

熬夜导致身体素质的下降，而且缺乏锻炼的习惯，造成内分泌失调，引起妇科方面的炎症所以导致不孕不育。

2、饮食变化

喜欢吃高热量食品和辛辣性食品，半夜吃宵夜增加身体负担，顿顿外卖不注意食品安全，低估食物会对身体造成的伤害。

3、压力大

不管是工作还是结婚后被催婚催育，精神压力。

4、不健康的性行为

早恋、过早性生活、长期服避孕药、意外怀孕导致的堕胎、流产数不胜数，都会影响内分泌以及生育能力。

5、工种

所做的工种属于高温作业、长途开车或者是久坐不动都会造成不孕不育，特别是男性会严重影响精子质量。

6、不良嗜好

最常见的酗酒吸烟都会导致不孕或者流产。

7、焦虑

心理过度紧张焦虑也容易导致不孕不育。

建议90后年轻人必须改变生活习惯，改掉生活弊端，平时也要少吃一些辛辣性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，才能恢复比较好的生育能力。